Workshops Individuele sessie: stemimprovisatie & stemhealing

Individuele sessie: stemimprovisatie & stemhealing

Workshop Image

Stemimprovisatie om je zangstem te verkennen en ontwikkelen

Persoonlijk hou ik erg van stemimprovisatie. Het werkte en werkt voor mij als een manier om mijn eigen zangstem te verkennen en te ontwikkelen. De menselijke stem moet niet gedwongen worden. Het kiest haar eigen ruimte en tijd. Dan ontvouwt ze prachtig.

Ik gebruik ook stemimprovisatie als artiest in mijn muzikale creaties met de kora. Ik heb het gevoel dat mijn gedachten uit de weg gaan en er een frequentie in geluiden, melodie, ritme, taal en emoties door me heen komt. Ik zing in een geïmproviseerde klankentaal, Jabber.

Stemhealing als energetische opschoning

Ik gebruik stemimprovisatie tevens als een instrument om mijn gevoelens en energie uit te drukken en te transformeren wanneer ik me niet zo goed voel (boos of verdrietig of onbekend of moe). Het is mogelijk om te zingen vanuit bepaalde fysieke delen van het lichaam en gevoelens uit te drukken en de boodschap(pen) te ontdekken die vaak onder de fysieke pijn verborgen zijn. Het gaat dan niet om mooi zingen, maar om echt expressen wat je voelt. Het werkt als een soort energetische opschoning. Het wordt ook wel stemexpressie of stemhealing genoemd.

Voorbeeld stemhealing

Ik zal je een voorbeeld geven om meer duidelijk te maken wat ik bedoel. Hier voelde ik mij niet goed. Ik had lichamelijke pijn tussen mijn schouders in mijn rug. Ik voelde me een beetje boos hele dag, moe en zwaar in mijn armen en benen. Tot op het moment dat ik besloten de pijn tussen mijn schouders te klinken. (Ik herkende het als een oud deel van mij tijdens mijn vroegere schooltijd, toen ik werd gepest en er achter mijn rug over mij werd geroddeld en ik het moeilijk had om me met andere kinderen uit het dorp te verbinden.)

De pijn klonk als volgt (het is opgenomen met mijn telefoon):

Ik bleef er een tijd mee doorgaan tot ik in een andere energie kwam en die klonk als volgt:

Ik voelde overgave hier en iets groots en ouds dat door mij heen klonk.

Weer bleef ik er een tijdje mee doorgaan en toen veranderde het vanzelf als volgt:

Hier voel ik de zachtere geluiden van liefde – die uit mijn hart komen – de pijnlijke plaats tussen mijn schouders binnenkomen. Mijn rug begint te ontspannen.

Daarna veranderde het:

Uiteindelijk beginnen de geluiden meer ontspannen en gelukkig te klinken en voelt de plek in mijn rug opgelucht en warm:

Toen heb ik een tijdje van de stilte genoten. Ik voelde me zo veel beter!

Dit is voor mij een kort voorbeeld van hoe stemhealing werkt. Voor mij werkt het geluid heel snel om ongemakkelijke gevoelens om te zetten in een meer liefdevolle vorm van zijn en aanwezigheid in het nu. Het gaat niet om zingen op een mooie manier. Het is echt eerlijk in geluid vertalen wat je voelt.

Individuele stemimprovisatie/ stemhealing sessie

Ik hou ervan om je te steunen en te inspireren om je stem en energie te ontwikkelen en te verkennen! Ik geef individuele stemimprovisatie sessies. Een sessie gericht op improvisatie en het verkennen en ontwikkelen van je stem kost 65,- per uur en kan in 1 uur. Een stemhealing gericht op energetische opschoning duurt 1,5 uur en kost 95,-. Ik geef de sessies bij mij thuis in Den Haag of op locatie indien gewenst. Ook is het mogelijk om via Skype sessie te doen! Dit werkt even krachtig. Het is tevens mogelijk om een strippenkaart van 5 of 10 uur aan te schaffen. Een strippenkaart van 5 uur kost 300,- en een strippenkaart van 10 uur 550,-.

Stemimprovisatie workshops voor groepen

Naast individuele stemsessies geef ik ook stemworkshops voor groepen op locatie. Een stemworkshop is al mogelijk vanaf 450,- (excl. btw). Het is heel geschikt als bedrijfsuitje, teambuildingsactiviteit of als onderdeel van een training!